mardi 19 novembre 2013

过敏免费Chanuka的

谁不爱炒热latkes?这些光明马铃薯佳肴所吞噬光明节期间的十。怎么样,那些油炸甜甜圈Sufganiyot注入粘果冻?如何陀螺和甜蜜的巧克力“gelt”的游戏吗?这些光明的经典姿势过敏的风险。了解如何找到这些度假的好东西过敏友好的版本。



大多数latke食谱呼吁鸡蛋和面粉。这两种成分是最常见的食物过敏原的前八名。坏消息是,很多latkes将是限制那些与这些过敏。好消息是,小麦或鸡蛋,你可以使神话般latkes没有。为面筋免费素食latkes的快速搜索会产生许多令人垂涎的食谱。



可以很容易地Latkes没有鸡蛋。他们可能是一个小更密集,但他们将不得不所有的伟大latke风味洋葱,土豆,盐和油。由于大多数配方仅要求少量的面粉,你可以很容易地忽略这种成分,那您还可以添加更多的兴趣和营养添加磨碎的胡萝卜,红薯,西葫芦到latke面糊。



如果从头latkes是不是一种选择,是包装面筋和eggfree latkes的几行字。看看他们在冰箱或冰柜的情况下,你的犹太食品。



另外一个注意谨慎关于latkes的,提防的酸奶。乳制品酸奶是牛奶过敏,但非乳制品大豆酸奶将是完美的。



另一种常见的latke摘心是苹果酱。苹果的耐受性良好,大多数食物过敏,万岁。为什么不把自己的自制苹果酱,以提升自制的因素。

上那些罪恶炒光明甜甜圈,“sufganiyot”。跳绳小麦这里是一个更具挑战性,但可行。不含麸质的配方和包装产品品种和质量都已经走过了很长的路要走。实际上,你可以购买无麸质甜甜圈以及如Eggfree甜甜圈的。如果你在厨房里一团糟,你可以让他们从头开始,具有良好的防过敏配方,利用无麸质面粉。精心以下几个方向是无麸质食品烘烤的关键。



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甜巧克力gelt最后我们颓废Chanuka好东西。这里的食物过敏问题是牛奶和坚果。 gelt有些品种乳制品(所以找一个pareve指定的如果你牛奶过敏)。许多品牌的巧克力硬币有“可能含有坚果的财务报表的痕迹。你要避免这些选择为nutfree gelt。是的,你可以找到nutfree gelt以及网上和商店。

让我们面对它生活与食物过敏和敏感粗糙。然而,这不是不可能的。随着一些研究和准备这么多食物,可制备无allergens.Have的美味,无过敏,光明!



文章来源:http://EzineArticles.com/8051495





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